Имам психологичен проблем, но ме е срам да се обърна към психолог.

Имам психологичен проблем, но ме е срам да се обърна към психолог. На 21г. съм и си въобразявам, че всеки ми се смее и подиграва. Като чувам някой да се смее веднага започвам да си мисля, че се смее на мен! Здравейте! Вашият проблем не е рядкост, нито нещо уникално, още по-малко пък срамно! Много малади хора, къде в по - изявена степен, къде по - завоалирано имат подобни терзания. Всъщност, всичко се корени в личното Ви себевъзприятие и самооценка. Имено те са елементите от нашата индивидуалност, които до голяма степен определят отношението ни към околните и поведението ни. Наред с това самооценката се формира още от ранно детство и е носител на отношението, с което са афиширали внимание, одобрение или негативизъм към нас и постъпките ни нашите близки, след тях приятелите и компанията в последствие. Да речем, ако едно дете въпреки всички усилия, които полага е критикувано и усмивано от родителите си, които искат по - големи потижения, то малкият човек неминуемо ще развие чувство за малоценност. Няма да приеме себе си като положителен образ и оттук представянето му в последствие пред връстниците няма да е изградено на базата на лична увереност. Едно такова дете по - скоро ще е постоянно тревожно, дали постъпва правилно, дали не е сгрешило и кога пак ще му се присмеят въпреки, че може да е по - добро в много отошения от редица други деца. С преминаването в тийнейджърска възраст, проблемът се задълбочава и се появяват все повече стопове в личното развитие и в общуването с другите. Обрисувахме Ви една примерна картина, която носи в себе си и постоянният страх от оценките на другите. Точно за това Вие си представяте, че Ви се присмиват, защото не сте уверен в собственото си поведение, а дори и в приемливостта на външността си. В проблема, който описвате няма нищо срамно, той може да се коригира успешно, стига да имате желание и да направите първата крачка. Предлагаме Ви да разгледате www.e-therapybg.com и да се запознаете с предоставените там възможности за психологическа подкепа, които Ви дават пълна анонимност.