На 19 години съм, но съм правил секс само с две момичета и то не повече от 10 пъти при това за срок от около 2 години. Това не ме притеснява. Притеснява ме факта, че свършвам много бързо... Въпрос от потребител на Namerime.com

И аз имам проблем. На 19 години съм, но съм правил секс само с две момичета и то не повече от 10 пъти при това за срок от около 2 години. Това не ме притеснява. Притеснява ме факта, че свършвам много бързо. Имам предвид някъде около минута. На мен ми е добре, но искам и момичето да е задоволено. А и се успокоявам, че с времето този проблем ще изчезне. Напоследък обаче вече се съмнявам. Искам да разбера има ли някакъв начин да удължа половия акт. Чувал съм за разни спрейове и други такива, но не съм сигурен дали вършат работа, а и са много скъпи. Има ли някакви упражнения или нещо, което мога сам да направя, за да се реши проблемът ми? Здравейте! Често подобен род проблеми имат по-дълбоки психологически причини. Може би притеснението и фиксацията върху самото изживяване оказва своето влияние. Пряко отношение върху акта има и психическата предразположеност, а нерядко самото напрежение и начин на живот са в основата и действат като стресогенен фактор. Това Ви прави и по-неуверен и пасивен в търсенето на контакти. Така се образува един затворен кръг, където плашейки се от това, че няма да можете да задоволите определени потребности на момичето, Вие спирате да бъдете активен и търсещ подобно отношение. Което пък от своя страна също Ви напряга допълнително. Колкото повече мислите за това, толкова повече ще расте напрежението Ви и това ще води до неудовлетворението от самото изживяване. Ето защо това може би се отразява и на действията Ви. И с всеки следващ опит ще затвърждавате своето усещане за неудовлетвореност и липса на взаимност в отношенията. Това съответно ще разреди още повече броя на контактите Ви, тъй като ще почувствате наранено мъжкото си достойнство. А това, че желаете да доставите пълна наслада на партньорката си и правите всичко възможно, за да се почувства и тя удовлетворена е много важно и не бива да се притеснявате да споделяте с нея изживявания и нагласи. Трябва да споменем все пак, че съществува една закономерност - колкото по-рядко, толкова по-бързо. В тази възраст физическите и психическите особености предразполагат към подобен род изява в секса. Но това не може да е пречка да задоволите партньорката си с други подходящи техники, според нейните предпочитания. Това, което можете да направите, чисто в психологически план, е да се опитате да не мислите за този затворен кръг и по този начин да провокирате очаквания и нагласи. Понякога наистина не е важно времето за достигане до ерекция, а пълнотата на изживяването! То да е достатъчно наситено с емоция и отговарящо на иднивидуалните нужди и потребности. А относно начините за удължаване на акта бихте могъл да се обърнете към специалист, ние можем да Ви предложим психологическа подкрепа и да се опитаме заедно да намерим конкретните причини за настоящето Ви притеснение! Желаем Ви успех!