Здравейте! Чета често въпросите и като се замисля моя проблем е много глупав, но все пак се чудя как мога да отслабна, та да се харесам на момчетата? Въпрос от потребител на Namerime.com

Здравейте! Чета често въпросите и като се замисля моя проблем е много глупав, но все пак се чудя как мога да отслабна, та да се харесам на момчетата? Въпрос от потребител на Namerime.com Здравейте! Водещо в момента при Вас като че ли е това как ще Ви възприемат момчетата и на тази основа градите своите представи, а именно, че трябва да сте слаба, поведението Ви да е отговарящо на очакванията на другите и т.н. Това помага и да изградим самооценката си. А ако Вие имате негативни представи за себе си, то и самооценката Ви ще е с негативни стойности. А оценката, която имаме за себе си може да засили или да отслаби самоуважението ни. Тя разкрива какво харесваме и какво не харесваме в себе си, в поведението си, във визията си... Въпросът ви е свързан със себевъзприемането. Ако Вие самата се приемате като дебела и с наднормено тегло, то това Ваше мнение и нагласа трудно би се променило и с най-стриктната диета и най-мъчителните и изтощителни упражнения. Важно е да се осъзнае, че собствената ни визия и „недостатъците“, които виждаме в себе си са въпрос на лично възприятие и себеприемане. Ето защо първо помислете върху това как се възприемате и какви са мотивите Ви, за да желаете да отслабнете. Възможно е да сте фиксирана върху този проблем поради една подхвърлена реплика или дума. Често хората около нас не осъзнават как един жест или дума биха имали огромен ефект върху нас. Във въпросът Ви има нещо много съществено - „как да отслабна, та да се харесам“. Тази фраза отразява точно всичко казано до тук. А именно, че сте готова да правите всичко само, за да се харесате на другите (на момчетата). Но знайте, че първо трябва да се харесате на себе си, тогава ще имате по-реална представа и изградена стабилна самооценка. В тинейджърска възраст всички преминаваме през етапът на терзания и тревоги относно това как изглеждаме и дали ще се харесаме на околните. Но въпреки всичко е важно да се осъзнае, че индивидуалността и личния чар са това, което ни прави личности. И накрая искаме да Ви кажем, че все пак, ние само можем да се опитаме да променим Вашите нагласи към самата себе си, а за изготвяне на хранителен режим и индивидуално физическо натоварване, бихте могла да се обърнете към диетолог, който ще прецени индивидуалните Ви характеристики и ще даде своите насоки. И дори да предприемете тази стъпка, правете го за себе си, а не за хората около Вас! Желаем Ви успех!